가장 과학적으로 집중력을 관리하는 방법! 마인드플러스를 통해 최상의 집중력을 발휘할 수 있는 컨디션을 만들어보세요.
집중력은 쉬는 뇌와 집중하는 뇌 모드 전환과 브레인 밸런스에 답이 있습니다.
뇌가 휴식 상태일 때 Default Mode Network가 활성화되며 집중을 더 잘할 수 있도록 준비하며 집중 상태일 때 Attentional Network가 활성화되고 최대한의 집중력을 발휘하는 상태가 됩니다. 휴식 상태의 뇌에서 집중 상태의 뇌로 모드 전환이 잘되는가에 따라 얼마나 높은 집중력을 유지하는지 결정됩니다. 이런 반복적인 모드 전환의 훈련은 집중 제어기능을 강화하고 뇌의 집중 유지시간을 늘립니다.
Looxid Labs의 뇌과학 기반 기술의 데이터 분석 기술, Neurosity의 뇌파 측정 기술을 통한 정확한 뇌파 측정 기술, Neuroscape의 DTx 메커니즘을 통한 검증된 집중력 훈련 방식을 바탕으로 가장 과학적인 ‘집중력’ 및 ‘생산성’ 관리 프로그램을 만들었습니다.
브레인컨디셔닝으로 두뇌를 최상의 컨디션으로 유지하기
Crown™으로 나의 뇌파를 측정하여 생산적인 하루를 시작할 준비가 되었는지 진단하는 동안, 특별한 원리로 설계된 사운드 테라피는 우리 뇌가 더 높은 생산성을 발휘할 수 있도록 워밍업 시켜줍니다.
포커스타이머로 나의 집중력 패턴 분석하기
‘포커스 타이머’는 과학적인 방법으로 최고의 집중력을 발휘할 수 있도록 도와줍니다. Crown™으로 측정한 뇌파를 통해 내가 얼마나 효율적으로 집중하고 있는지 실시간으로 확인할 수 있으며, 타이머 종료 후엔 집중 점수와 리포트를 제공합니다.
여러번 사용하면 통계에 기반해 나의 집중 유형을 분석할 수 있습니다. 뇌인지과학의 최신 원리들로 무장하고 나의 집중력을 극대화해보세요!
브레인 트레이닝으로 집중력 강화하기
브레인 트레이닝은 최고의 뇌과학자들이 개발한 개인 맞춤 호흡 훈련입니다.
미국 UCSF 대학의 Neuroscape 연구실에서 발표한 연구결과에 따르면, 이 호흡 트레이닝을 하루 20분씩 6주간 훈련한 사람들은 학습능력, 기억력, 감정 조절 능력이 향상되었음이 밝혀져 있습니다. 꾸준히 훈련하여 집중력을 향상해보세요!
지치고 힘들땐 케어로 힐링하기
집중력을 저하시키는 다양한 부정적 감정들은 케어의 사운드테라피로 힐링해보세요. 스트레스, 번아웃, 집중, 불안, 수면등 5가지의 카테고리로 구성된 사운드테라피는 감정에 따라 특화된 사운드테라피로 힐링을 도와줍니다.